آلرژن های داخلی از علل مهم واکنش های آلرژیک هستند که از طریق فیلتراسیون HEPA کنترل می شوند و دیگر آلرژن ها مانند مواد شیمیایی و بیولوژیکی که موجب واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن می شوند.
آلرژن های داخل سالن یا در داخل خانه به دلیل افزایش غلظت، شدیدتر می باشد. منابع بیولوژیکی شامل باکتری ها، غبار، مدفوع حشرات، شوره حیوان خانگی و گیاهان، منابع شیمیایی شامل شعله، رایحه، چسب، رنگ و حلال می باشد.
چگونه قرار گرفتن در معرض آلرژن ها رخ می دهد.
رایج ترین روش قرار گرفتن مردم در معرض تنفس مواد حساسیت زا وقتی است که این مواد در هوا آزاد شوند راه دوم از طریق مصرف رخ می دهد که اغلب هنگامی که انگشتان دهان را لمس می کنند رخ میدهد راه سوم تماس با پوست و چشم است.
شایع ترین آلرژن در خانه گرد و غبار در خانه است و در حالی که ممکن است برای ریشه کن کردن گرد و غبار از فضای زندگی به طور کامل، ممکن است آن را مدیریت و قرار گرفتن در معرض را کاهش دهید. یکی از خطرات ناشی از گرد و غبار بدون کنترل خانه است که آن را در واقع می تواند به افزایش قرار گرفتن در معرض و تقویت اثر سایر آلرژن ها از هر دو نوع محیط داخلی و خارجی و بیولوژیکی و شیمیایی منجر شود
اثرات قرار گیری در معرض آلرژن
همه واکنش های آلرژیک یک واکنش افراطی توسط سیستم ایمنی بدن است قرار گرفتن در معرض مواد آلرژی زا می تواند یک آرایه وسیعی از علائم، از جمله احتقان، انسداد تنفسی، آبریزش بینی، خارش پوست و غیره شود. اگر شخص به خصوص حساس است واکنش های آلرژیک می تواند فوری و تنها با قرار گرفتن در معرض جزئی رخ می دهد.
واکنش های آلرژیک می تواند آنقدر شدید باشد که نیاز به توجه فوری پزشکی و تهدید کننده زندگی باشد. حساسیت از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد به شوره حیوان خانگی حساس هستند در حالی که دیگران نیستند در میان کسانی که حساس به شوره حیوان خانگی، برخی از آنها حساسیت بیشتری نسبت به سگ دارند در حالی که دیگران حساسیت بیشتری نسبت به گربه ها دارند.
چگونه از قرار گرفتن در معرض آلرژن اجتناب کنیم؟
برای تعیین آنچه موجب مراجعه به پزشک متخصص آلرژی می شود به احتمال زیاد یک روند حذفی نیاز خواهد داشت پس از شناسایی یک عامل شروع کننده آلرژی، منبع را تا حد امکان از فضای زندگی حذف کنید.
رطوبت نسبی 30-50 درصد را در خانه حفظ کنید که از رشد کپک و کنه ها جلوگیری می کند برای این کار ممکن است یک دستگاه رطوبت زا نیاز باشد.
گرد و غبار روزانه و یا به طور کامل یک بار در هفته را بلافاصله پس از گرد و غبار از جارو برقی استفاده کنید که دارای یک فیلتر HEPA باشد.
خانه را خشک و تمیز نگه دارید نشت و دیگر منابع رطوبت بیش از حد را بلافاصله رفع نمایید خانه را از سوسک، موش و دیگر آفات پاک کنید.
برای جلوگیری از غبار، ملافه ها را در آب گرم هر 10 روز بشویید در صورت امکان، آنها را به عنوان یک اقدام اضافی خشک کنید.
از صابون بدون بو و مواد شوینده استفاده کنید از خنک کننده های هوای مصنوعی اجتناب کنید از ترکیبات آلی فرار (VOCs) رنگ و حلال دیگر اجتناب کنید.
در یک اتاق از فیلتر هوا HEPA استفاده کنید که تقریبا تمام ذرات موجود در هوا، میکروارگانیسم ها و مواد حساسیت زا را از هوای اتاق حذف خواهد کرد.